余天宇教练和学员们合影

2013年华为首期陈氏太极拳基础班全体学员毕业合影

    陈氏太极拳养生馆馆长魏勰老师早在2006年就在华为公司教学推广传承太极拳，我2009年跟随魏勰老师耳染目睹，接受魏勰老师正宗传统的言传身教，同样也在2009年就在华为公司教学.

    2013年首期陈氏太极拳基础班，报名30余人，有20余人坚持学完陈氏太极拳三十四式，学会简单的陈氏太极拳三十四式套路，对太极拳有了一个初步的认识，刚开始认为太极拳运动量不是很大，但是一节课下来浑身大汗淋漓衣服湿透，才体会到陈氏太极拳的与众不同“外柔内刚”，在这学习的期间，不少学员对自己的身体健康有了一个更为直接的了解，譬如关节疼痛，周身寒凉怕冷，亚健康身体等等...... 更有多位学员经过初期的学习之后，觉得陈氏太极拳是一种很好的养生健身，修身养性，防身自卫的长寿之法，动员自己的家人或同事准备下一期的陈氏太极拳基础班学习，或是想进一步提高拳架的水平，准备报名魏勰老师的提高班。

    学习期间，有人问我：30岁学太极拳晚吗？

    不晚，我们老家有句话是这么说的：20岁力不全、30岁正当年。30岁的时候骨骼基本定型，肌肉全完长成，是一个人一生当中身体最健康最有力气的时候，不但不晚，而且正合适。少年的时候心性好动，除非少年老成之辈，否则大多数人少年的时候是定不下心来学练悟太极拳的，因为太极拳具有一定的运动量，所以等老年的时候再练，虽然动员自己的思想经历丰富能够定下心来学，效果就要大打折扣很难练好了，只能是活动关节了（最多只是练个太极操）其实30岁时候是最合适的，民间俗语云：二十弱冠，三十而立，四十不惑，五十天命，六十花甲，七十古来稀。30岁的时候经历过很多事情，对社会各界有一定认识，有一定的经济来源，精力旺盛，而且还能收住心思学练，正是自我充实学习的好时期。希望中国传统精髓的内容，我们大家都能够传承下来，即使不为传承，为了自己的身体健康，也要长期的坚持下去。