火热的七月，列日炎炎，我们的太极学员，却热情高涨，仍然在坚持练习，真正做到冬练三九，夏练三伏。

本月，中心开设了太极单刀的课程。陈氏太极单刀是太极套路中短器械的一种，原套路只有13个动作，故称十三刀。陈氏十八世陈照丕在南京授拳时，在原套路的基础上，增加了9个动作成为现在陈家沟所流传的太极单刀套路。陈氏太极单刀套路短小精悍，势势用法逼真。它的滚、闭、扎、拦、劈、砍、撩、截、缠、抖、架、抹、挑等13种刀法，真正体现了陈氏太极拳的刚柔相济，快慢相间，蹿蹦跳跃，松活弹抖、粘黏连随、缠绕落空的特点，确有刀如猛虎、力劈华山之势，并兼有短兵长用之法。

在练习场上，只见大家挥汗如雨，左一个翻身砍，右一个翻身砍，身法灵活，发力完整一气。在总练教练魏老师的严格，认真传授下，大家对太极单刀有了更多的了解和掌握。