上周末本中心总教练魏勰老师受邀到坂田某通讯公司进行了一次别开生面的太极拳理论演讲，到场的学员有百余人，大家积极踊跃提问，发表对太极拳的理解。魏老师耐心给大家一一解答，最后又带领大家练习太极采气法。

本次理论课主要讲的是“气”，太极拳中的“气”究竟是什么呢？它的作用又是什么呢？魏老师通过自己近二十年的练习和感悟认为：气是不以于电磁波、微波、超声波、红外线、紫外线、磁场的一种物质，但又具有它们各自的特点这样的一种东西。

主要讲述了：

一、气的定义，气是构成人体和维持人体活动的最基本物质，由于气具有活力很强的不断运动着的特性，对人体生命活动有推动和温煦等作用。

二、气的生成，人体的气来源于秉受父母的先天之精气，饮食物中的营养物质（即水谷精气，简称谷气）和存在于自然界的清气。通过肺、脾胃和肾等脏器生理功能的综合作用，将三者结合起来而生成。

三、气的功能：1、具有推动作用；2、温煦作用；3、防御作用；4、固摄作用；5、气化作用。

四、气的表现形态

1、在初级阶段：气多表现在手、头上、肌肤，尤以手上为主。

2、在中级阶段：多为丹田饱满，周身膨胀之感。

3、在高级阶段：表现在“化坚为柔”，“周身一圆，浑然一体”。

还有气的归经、气的运行规律、等等。

魏老师在讲课中

学员提问

现场解答

魏老师带领大家练习怎样采气