经过这些天的努力学习和辛勤练习,为期六天的国庆陈氏太极拳培训班在昨天终于圆满结业了。本期培训班由魏勰馆长亲自任教,不仅教授大家陈氏太极拳基本功和精要十八式,还传授了各种陈氏太极拳养生功法、内功心法和中医养生术等。
大家在这六天里,放弃了外出游玩、朋友聚会的娱乐活动,全天坚持在拳馆里学习,不怕苦、不怕累,精神可嘉。但收获颇丰,经过这六天的努力学习和强化训练,大家都基本掌握了陈氏太极拳入门功法和精要十八式。以后的习拳之路还很漫长,要靠大家努力,只有不断努力才能不断进步。但只要努力学习,坚持练习,必能从太极拳中收获良多。
魏老师在给大家上太极养生理论课 |