连续半个月的雷雨天气丝毫没有减少拳友们对于太极拳的热爱和练习。在这金秋之时，雷雨之中，陈氏太极拳养生馆首届太极推手班正式开课了！
陈氏太极推手，就是两人搭手，互相缠绕，根据太极拳沾、粘、连、随、松、活、弹、抖，不丢不顶，圆转自如，避实就虚，持巧不持力的原则，将抓、拿、摔、踢、打等基本击法融为一炉，运用扌朋、
扌履、挤、按、采、扌列、肘、靠八种方法和劲别，以练习全身皮肤触觉和体内感觉的灵敏性。达到人不知我，我独知人，意在人先，乘势借力，克敌制胜为目的的一种练习高超技击技能的方法。
9月12日下午，拳友们不受雷雨天气的影响，陆续的来到养生馆。首先，魏老师带领大家练习放松与发力，只有在周身放松的情况下才能发出如猛虎般的暴发力。只见每个人都士气高涨,精神抖擞，把养生馆的地板震的轰隆隆响。随后，又在魏老师带领下练习了扌朋、
扌履、挤、按、四正手法。之后，大家就俩俩结合，练习推手基本功之单手挽花，经过认真练习对大家的拳法有很大的提高。
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