高级培训班进入五，争分夺秒中…… 
    距离上课还有好长时间，众多弟子已经在训练场练起了春秋大刀。师父陈正雷大师常年在世界各地传拳，参加各种太极拳推广活动，能得师父亲自指点的机会实在少之又少，高级培训班是每年唯一的一次师父固定的上课时间，时间不等人啊，一定要抓紧这最后两天的时间，能从师父那里多学点，多点多点再多点。 
    关节活动操之后，100多弟子围成一个大大的圆，开始了今天的练习。这100多弟子之中，很多都是当地知名的太极拳教练。但学无止境，太极功夫无止境，这些馆长们总教练们，每年都带着自己的学生们组队参加高级培训班，聆听师父教导，与各国各省市师兄弟切搓技艺。 
    陈正雷大师演示的第一个动作，是一个缠腿蹬踹的动作，当对方来踢的时候，先提腿化解再蹬支撑腿。弟子2人一组手拉着手对练起来。接着陈正雷大师演示採，挒，肘，靠。在讲解肘法时，特别指出肘尖容易伤人，除非是遇到敌人，万不得已的情况才用，平时都不要用。此处虽只是一句话，足见陈大师之武德这高尚。不禁想起当年陈公照丕北京立擂17天，与200多名拳切搓不败，最难得的是未伤一人！今日大师如此教授，传承的不仅是技艺更是武德！ 
    众弟子在助理教练的刘勇老师的口令声中，开始了练习，100多弟子，一步一“哼”，一声高过一声，陈大师听着这声声饱满之气，喜上眉捎，为弟子鼓起掌来，一时间训练场内掌声雷动。 
    休息之间，一美女弟子还在找前靠的感觉，头发都抖散了，也没有找到感觉。一帅哥弟子上来帮忙：“我要抱你了”说着又手作欲抱之势。“你化开我的手，对就这样化开，然后——靠！”美女应声一个肩靠，帅哥夸张的后退了好几步，感觉一下子就找到了。 
    简短的休息之后，陈正雷大师示范採，挒，肘，靠的实战用法，弟子庞德立利作陪练。两人定步站好，陈大师讲解採完的用法，只听“哼”的一声，短促而浑厚，就这一瞬间，庞德立应声而倒。在示范挒法时，特别提醒在对练时要用对方的胳膊保护软肋，直接击打软肋容易伤人。在肘法时，陈大师再次讲到慎用肘尖，对肘尖的用法没有再做示范。 
    陈正大师示范之后，众弟子再次围成圆圈，练习起来…… 
    约360年前，陈公王廷“闷来时造拳”，约100年陈公照丕赴京“陈氏太极始为人知”，如今，太极广布四海，习练者过亿。每个人心中都有一个属于自己的太极圆，将这小环环相扣，融进太极普及的大圆圈，一起旋转，一起推进…… 

弟子董事会

国外弟子讨论

陈正雷大师讲拳

陈正雷教授春秋大刀

推手实战用法

带领弟子练大刀

弟子的合影