正值国庆佳节，全国欢庆建国62周年，在这举国同庆的日子，深圳市陈氏太极拳养生馆的教练们主动放弃了休息的时间，和拳友们一起认认真真地练习太极拳。今天来的有十多位老学员和8位新感受的太极拳爱好者，有余天宇、唐建宇教练带领大家先练习了，放松功和缠丝功，接着就练习太极精要十八式。并详细讲解太极拳的基本健身规律及健身要领，同学们都学得满身大汗，兴趣十足，练后还说这样好的健身方式真好，既不喘气又出了一身大汗，真正起到有氧健身运动的效果。课时，魏勰老师详细给拳友们讲解了太极拳的健身作用和正确的练习方法及对各部位要求，下课后都感觉这才是学习真正太极拳的最好方式和场所，放弃假日的吃喝玩乐，来学习陈氏太极拳太值了，并表示以后会认真一直坚持学下去。

魏勰老师给学员上课