作为一种强身健体，简单易学的健身运动，太极拳广受人们喜爱。据今年年初的一项统计，成都拥有20万常年习练太极的爱好者。“太极蓉城”系列健身活动今年4月启动以来，在全市掀起了一个太极健身的热潮，这个数字可能要再上一层楼。16日，在由市体育局、市妇联主办，市武术跆拳道运动管理中心和武术运动协会协办的2012年“太极蓉城”系列健身活动之一——“太极进家庭”主题展示活动中，37个家庭的81名太极爱好者齐聚一堂，为人们献上了一幕别具一格的家庭太极比赛和表演。其中，成都太极大师级高手、年近七旬的成都市武术运动协会副秘书长林老师率领一家四口、三代人上阵，成为当日展示活动的一大亮点。
    这是首次 家庭组合上阵
    林老师在成都武林中可谓大名鼎鼎，至今习武已有52年，目前是成都为数不多的武术七段。作为市武术运动协会副秘书长，林老师几十年如一日，为推广国粹、普及太极身先士卒。将满70岁的林老师目前的门下弟子已有六七十人，而经过他指导、听过他授课的学员近万人，由他独创的“太极剑书”更是让人津津乐道。 
    “这是我们一家人第一次组合起来参加比赛。”从场上下来，林老师笑着说，“以家庭为单位参加展示和比赛，很有意义。因为作为一个老少皆宜的健身项目，如果一家人都能参与这个运动，不仅可以健身，也可以使家庭更和谐。”据林老师介绍，其老伴坚持打太极也有二十多年了，平时老两口每天都会打太极，而且经常参加比赛，这次带上了女儿和孙女，三代人同场竞技让人感叹不已。“女儿这是第一次参加比赛，孙女就不是第一次了，她参加市里、区里的太级拳比赛经常拿奖哦。”林老师自豪地说。
    孙女体验 可以缓解学习压力 

    在林老师的这个家庭阵容中，年龄最小的是他的孙女杨敏娴，16岁的她目前就读于石室中学，出生在这个“太极之家”，在学校也应该是一位大师级高手了。 
    “我是看着爷爷打太极长大的，小的时候好像对太极并不感兴趣，总认为这是老年人的运动。不过，也不知为什么，自己也开始跟着练了，还参加过区里和市里的比赛，获得过第二名。”杨敏娴说，“现在长大了，当然也就知道打太极的好处了。除了健身，还可以帮助我在学习中缓解压力。我试过许多次，学习紧张的时候，打会儿太极，马上就会放松下来，真的很管用！”这时，她的妈妈补充道：“这孩子本来爱好就多，琵琶已经过了10级。虽然说不出理由，但我觉得打太极对开发孩子的智商有好处。” 
    在这次比赛中，一家人在林老师的率领下，动作舒展大方，配合默契，引来众人围观。不过，林老师却不是十分满意：”合练的时间不长，所以还不算完美。不过，看到这么多家庭都来参赛，真的很高兴。”
    骗子太多 不能给太极抹黑
    近期在国内备受争议的“太极高人隔空打人”新闻，在圈内引起的震动也不小。作为四川太极推手的大师级高手之一，林老师的“推手”功夫早已威名远扬。对于这一事件，林老师只是淡淡地说：“大街上的骗术太多了，你都信呀！” 
    林老师介绍，推手是太极拳的精髓。早年他曾在新华公园和澳大利亚太极学院访问团的一个教练有过交流，当时对方用尽全身力气都没能将他推动半步。“他比我高10公分左右，比我重将近20斤。”林老师当时用的就是太极传统功夫中的“听劲”，“两个人的手搭在一起，其中一个如果对太极有了一定的底蕴，他就能够感觉出对方劲力的变化，从而用一些太极中的手段来牵制你的劲道。但这一切都是建立在双方必须接触的前提下。没有身体接触，你怎么打人？除非你是神仙！”林老师表示，作为国粹，太极需要我们传承、发扬、光大，但不能把它神化，这只能是给它抹黑。
    目标     在成都 在哪里都能打太极
    “争取用三年的时间，让太极成为市民健身普遍选择的项目之一。”市体育局局长覃文林此前在谈到“蓉城太极”规划时说。据了解，目前成都常年打太极的人数约为20万人，今年的目标是让这个数字达到60万，到了2016年，全市将有400万人加入到这个行列中来，那时成都将成为一座真正的太极之城。就是“打造太极之城的目的，就是要在广大市民中倡导一种健康的健身方式，最终目标是要保证市民打太极有地方，学太极有人教。”就这点而言，目前市体育局以及市武术运动管理中心正在一步一个脚印向这个目标而努力。 
    据市武术运动管理中心主任徐远伦介绍，在“太极蓉城”系列全民健身活动启动后的五个多月，从中小学老师、机关企事业单位、区（市）县以及培训点几个层面已同时展开。“仅中小学教师就有1000人参加培训，再加上其它几个群体，今年参加培训的辅导员人数将达到5000人。”徐远伦说，“硬件方面，今年成都城区和各区（市）县，太极习练站点将达到3000个，市民可以自主选择到哪里练习，这些站点对市民都是免费的。” 
    对于“太极进家庭”，徐远伦认为，在“太极五进”活动中，家庭虽然是最小的单位，但也是最为有效的途径之一。像“小手牵大手”、“大手拉小手”这样的活动，在各区（市）县已取得了不错的效果，“因为在这么一个小的单位，家庭成员之间的传帮带，可以感染他们身边的人加入到健身的行列中来，它产生的连锁效应是难以估量的。”
    镜头      老奶奶带着6岁娃参赛
    外公带着全家出赛，奶奶带着孙女同台，夫妻默契展示……家庭太极比赛中，各个家庭组合让全场观众眼睛一亮。6岁的陈虹羽是所有参赛选手中年龄最小的，她在比赛中的认真劲，以及动作的专业性，博得了现场观众最热烈的掌声。 
    这次小虹羽是跟奶奶一起组队参加比赛，身穿一身粉色练功服的她早就在赛场旁认真地压腿、下腰，做热身运动。上场后，音乐声一起，小姑娘立刻就把行家本领亮出来了。野马分鬃、白鹤亮翅，动作均匀连贯、轻和缓慢、刚柔相济。看到小姑娘如此认真，观众们毫不吝啬地把掌声送给了她。 
    “奶奶，我们得了多少分？”刚下赛场，陈虹羽就扯着奶奶的衣角，问刚才评委给打的分数。为了展示自己的功夫，她还一下子就把腿扳过了头顶。“前些天，她刚刚学了24式。”奶奶夏淑君说，小虹羽平时练的都是陈氏太极拳，为了参加这次家庭比赛，现学了24式，才练了三天，有些动作还不是很熟练。如果再多练几天，她肯定做得更好。“她很喜欢武术，平时一有时间就跟我们一起去练。”6岁的孩子有两年学习太极拳的经历了，并且还专门拜了师傅。“她平时都不喜欢穿裙子，就喜欢练太极。” 夏淑君笑呵呵地说。