4月29日，五一假期第一天，清晨雨后的阳光格外灿烂，是一个外出游玩的好日子。深圳市陈氏太极拳养生馆仍然迎来了60余名学员，大家为太极拳所凝聚，齐聚荔园阁。
学员们先是在 刘恒匍教练的带领下进行了 太极拳养生功的锻炼，一套缠丝功下来，大家都是汗流浃背，各个神清气爽。习练 养生功结束后，大家仍然兴趣不减，三三两两聚在一起，互相交流 太极心得，针对练习中的各种疑问向老师提问。刘恒匍教练与几个学员交流缠丝功练习过程中腿部缠绕，劲走后弧的感觉； 余天宇教练与学员讲解了一些腿部力量加强的技巧。 休息完毕，大家在教练的带领下练习了一遍太极拳精要十八式和太极拳三十四式。只见刘恒匍教练架势舒展大方，动作如行云流水般，连绵不绝。余天宇教练步法轻灵稳健、身法中正，虚实分明、刚中有柔，柔中带刚。
两趟拳打遍，大伙便分班练习。魏勰老师带领老架一路班到公园太极图上学习老架一路，雨后的地面有些湿滑，陈敏君摔了两跤，但仍起身练习；雨后的阳光格外炎热，夏金凤经不住晒，但站在树下仍坚持练拳。室内刘教练带领基础班学员学习基本功，三个新学员刚刚进入太极大家庭，兴趣盎然，刘教练带领着学习了腿部缠丝功，新学员汪迅毅身材健壮，但练习了腿部缠丝功也浑身出了一身大汗，正所谓太极拳习练特色“浑身大汗不发喘”。余教练带领着其他学员学习三十四式抱头推山等招式，大家学习认真，各个聚精会神，人人似猛虎下山，十分威武。
美好的时光总是过得特别的快，很快就到了到下课时间，有些学员留下来继续练习，有的直到十二点才依依不舍地离去。
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