随着科学技术的迅猛发展，各种视觉音像媒介不断涌现，人们的生活方式与思维方式都在发生着深刻的变化，各种原有的思想与认识受到了不小的冲击。但对习武持之以恒的人，从没有受其影响而放弃对武术的执著追求。我是其中一员，也感动于同行如此，遂将一点心得贡献给大家，请朋友们指正!

     一、要重视基本功训练

     基础不牢，地动山摇。放之四海而皆准的真理，用在形容武术基本功上也同样适用。一个人基本功扎实与否，直接影响到其技术水平的提高，影响到他对武术的认识和理解，影响到他最终的修为程度。

     武术的基本功，是人们从事武术运动所表现出来的基本活动能力，是力量、速度、柔韧、耐力、灵敏等身体素质的综合反映。对于这种基本能力的培养，我们通常称之为基本功训练或基础训练。构成基础训练的内容包括对手、腕、肘、肩、臂、腰、背、腿、膝、脚等部位生理功能的了解及练习，以及武术项目特有的手形、手法、步形、步法、身形、身法、跳跃、平衡、跌扑滚翻等基本动作的练习。

     扎实的基本功须通过长期训练才能获得，并要求在练习过程中做到认真、严格、一贯。认真，就是要注意力集中，思想不分散；严格，就是要严格按照动作的规格、要求，一丝小苟地进行练习；一贯，就是要保持训练的延续性，不能时练时停。扎实的基本功，是技术进一步提高的基础。

     二、要搞清动作的规格和要求

     没有规矩，不能成方圆。没有动作的规格，就不可能练好武术。

     初学者，首先要注意姿势正确、动作协调，按动作规格和要求练习，不可急于求成。如果还未掌握动作规格、要求和要领就追求快速，盲目用力，一旦形成错误动作，以后想纠正就很困难了，拳谚称之为“学拳容易改拳难”。比如，学一个向前的平冲拳动作，应先弄清头正、身直、沉肩、竖项等身体各部位的要求和动作以及动作的运行路线，并掌握转腰顺肩，以腰转动带动两拳运动，在放松的基础上反复进行练习，等动作熟练后再加速用力，这样练出的动作就正确。反之，如果一开始就想快，则往往容易出现动作僵硬、劲力不顺等毛病，由于动作不协调，身体该放松的肌肉不能放松、该紧张的部位不能紧张，尽管主观上想快，而事实上却快不起来。

     抓住了动作规格要领，等于抓住了习武的关键环节。在以10分为满分的套路比赛中，动作规格的分值占6分，足见动作规格的重要性。

     三、要弄清动作的攻防含义

     在掌握动作规格的基础上，需要弄清动作的攻防含义。因为攻防是武术运动的主要特征，如不懂得攻与防，也就失去了武术的特殊性。武术中每一招每一式都是以攻防为基本内容，并围绕攻防而展开和出现无穷变化的。

     根据武术的攻防特性，我们在初学时就应该注意了解和掌握每一动作的用法。如“左搂手弓步右冲拳”，学习时必须了解从搂手、握拳到最后出拳整个过程的攻防用法，即当对方从左侧向我冲拳击来时，我则以左手搂抓其臂并向回带，同时冲右拳击打对方的胸腹部位。再如剑术中的“左右腕花”，乍看起来这一招似乎没有攻防用法，其实不然。这个动作的含义是：对方持械向我中下部击来，我用剑向下、向左或向右拨打对方的器械，并顺势向上、向前劈击对方。

     了解了动作的攻防含义，可使学习者比较容易地体会动作的要点，使每一个动作都有了针对性和目的性，才能做到动之有理，运之有法，神形兼备。如果不了解动作含义，尽管演练者的速度快，亮相美，却只能学其形而无其神，没有武术的味道。

     四、要准确把握风格特点

     我们在学习各种拳术和器械的过程中，要准确地把握不同项目的风格特点，才不致使所学的东西“串了味儿”。

     比如长拳，要知道长拳的风格特点是姿势舒展、动作灵活、快速有力、节奏明显，并有蹿蹦跳跃、闪展腾挪、起伏转折和跌扑滚翻等动作。而太极拳的风格特点与长拳截然不同，它表现为柔和、缓慢、沉着、轻灵，且动作圆活，处处带有弧形，运动起来前后贯串，绵绵不断，恰似行云流水。在器械方面，由于结构不同，各种器械的运用方法和演练风格也不同。比如刀术，其器械结构特点是勇猛、快速、气势剽悍，有“刀如猛虎”之称。而剑术，由于剑的两刃结构所限，技法上则不能采用类似缠头裹脑这样的动作，演练起来其风格特点突出潇洒飘逸、轻快矫捷、富于韵律感，有“剑似飞凤”的美称。再说枪吧，其风格特点有“枪如游龙”的形象比喻。棍则有“棍似疯魔”之说。

     总之，无论学习什么拳种或器械，都要分清它们的风格特点，并准确掌握之，经过反复长期练习，最后才能形成自己的风格特点。

     五、要持之以恒

     冰冻三尺，非一日之寒；铁杵磨针，非一日之功。对于此理，人人皆晓，唯说来容易做起难。学者若能夏越三伏、冬闯三九，常年不辍，何愁功夫不成?