拳经总歌

     纵放屈伸人莫知，诸靠缠绕我皆依。

     劈打推压得进步，搬撂横采也难敌。

     钩棚逼揽人人晓，闪惊巧取有谁知?

     佯输诈走谁云败?引诱回冲致胜归。

     滚拴搭扫灵微妙，横直劈砍奇更奇。

     截进遮拦穿心肘，迎风接步红跑捶。

     二换扫压挂面脚，左右边簪庄跟腿。

     截前压后无缝锁，声东击西要熟识。

     上笼下提君须记，进攻退闪莫迟迟。

     藏头盖面天下有，攒心剁肋世间稀。

     教师不识此中理，难将武艺论高低。