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| 强直性脊柱炎的康复锻炼 |
- 作者 管理员
来源 网络收集
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发布时间 08/05/28
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强直性脊柱炎是一种原因未明,以中轴关节的慢性炎症为主的全身性疾病,主要累及骶骼关节、髋关节、柱间关节、肋椎关节，以骶骼磁节病变最为我见，另有约1/3患者可见周围关节症状。
其治疗方法主要是，药物治疗、物理疗法、手术疗法等，病情有所好转后应注意康复期的锻炼：
1.功法锻炼
1)功法1：仰卧双脚并扰，脚尖向上，双手自然放在身体两侧，调抱着呼吸约3分钟，然后先吸气，用意念将气送入下丹田，同时腰部、臀部向上拱起，将劲力集中在腰和肩背部，呼气时腰、臀部落下，如此反复数息10次；
2)功法2：双腿并步站立(脚尖脚跟内侧并齐)，双手叉腰，以腰为运动点向左、向后、向右，向前转动50次，再反向转动50次；
3)功法3：双手叉腰，向后退走10分钟
以上功法，动作比较和缓，活动度不大。加大活动量的功法可选择易盘经、五禽戏、鹤翔桩或太极拳等。
2.日常姿势训练
1)站立：头保持中位，下凳微收，肓下耸不垂自然放松；腹略内收、双脚与肓等宽，踝、膝、髋等关节保持自然位，重心居中不要偏移；
2)坐位：昼坐直角硬木椅，腰背挺直，劳累时可将臀部后靠，腰背紧巾在椅背上休息；
3)卧位：昼睡硬板床，宜仰卧，侧卧轮流交替，避免长时间保持一种姿势，枕头不宜过高或不秀枕，另外每月晨起或睡前可俯卧5分钟。
上海骨科网“强直性脊柱炎诊疗专科”是上海西郊骨科疾病研究院的唯一指定临床科室，经多年临床研究，逐步形成了以中西医结合，整体论治为理论体系，内外兼治，一期修复为治疗方法的专科特色和优势。强直性脊柱炎专科的学术水平与治疗效果处于国内领先地位，在全国享有较大影响。
上海西郊骨科医院 “强直性脊柱炎诊疗专科”以国际高科技为主旨，以世界东方医学和西方医学的先进技术为先导，与英国爱丁堡骨科研究所合作，经过多年的潜心研究，首创“四联通痹疗法”治疗强直性脊柱炎，对强直性脊柱炎引起的关节粘连、纤维性强直、轻中度变形能达到化开强直、纠正变形的极好疗效。
“四联通痹疗法”即：浴、针、术、药，四种治法。四法循环，根据不同病人的发病原因，同病异步，根据病情分步施以不同的治疗方法。融诸法于一体，同时根据患者的具体发病情况，分人、分因、分病程、分病位、分步进行治疗。该方法的最大特点就是个体化、差异化治疗，最终达到治愈疾病的目的。它的成功问世，改写了关节强直不可纠正的历史，扣开了世界性顽疾的大门。 |
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