男士身体机能的衰老虽然不像女性绝经那样，有一个明显的生理变化过程，但是从中年起，就会发生一些 几乎难以逆转的衰老变化。

    1、大脑功能：集中注意的能力和语言技巧随年龄增长改变不大。存储和提取信息的能力从20岁起虽不明显但逐渐下降。

    2、心脏反应能：20岁以后，心脏的加速知应力开始下降。每分钟最高心率平均每10年降低10次。

    3、有氧耐力：由于身体供氧能力下降，工作能力降低，70岁时工作能力只及20岁时的一半。

    4、身体脂肪：75岁体脂比例比25岁时增加一倍，大部分增加在肌肉和心脏器官中。

    5、阴茎勃起角度：一般情况下，阴茎勃起角度在30岁达最大值，以后随年龄增长阴茎向上勃起角度逐渐下降。最大下降幅度是在50—70岁。造成这种变化的主要原因是血管的老化。

    6、头发减少：随年龄增长，头皮上毛囊数目减少，作下的头发生长速度也会变慢。

    7、听力：耳鼓增厚，耳道萎缩，难以听到纯音（正弦波音）和高频音，尤其在接近60岁时更明显。

    8、肺功能：由于胸壁厚硬化，呼吸肌负担加重，每次呼吸后肺内残留空气增多。

    9、性冲动频率：性冲动次数减少因人而异，但因为性激素水平降低和活力减少，性冲动次数减少是不可避免的。在30岁达最高值后每10年约降30%左右。

    10、肌肉和骨：随年龄增大，肌肉萎缩，肌力减弱，但这种变化可通过体育锻炼加以补偿。骨衰减虽是老化的普通特征，但衰退速成度可通过锻炼加以减缓。

    请留意你的疾病讯号

    对于很多疾病而言，在早期征兆出现的时候采取措施，是取得治疗先机。正如美国最著名的内科医生和健康专家之一的伊沙多尔•罗生福博士说的那样：感谢上天赐予我们各种身体的危难警讯，让我们好好地珍惜这些有用的讯号。

    看看手指甲一般而言，我们要注意的是指甲颜色、形状、厚度，在指甲上或者里面是否有斑点，它们贴在手指及脚趾上的固着程度如何。出现蓝指甲（也叫做“发绀”）现象，表示血液内的含氧量不足。如果同时又有呼吸急促和咳嗽的现象，最好是马上去看医生，因为这可能是某个程度上的心力衰竭症状或是慢性肺病疾病引起的症状。看看自己的指甲，底部是不是有个新月状的白色部分（即“小太阳”），这是正常现象。但是如果脑垂体有了病变，这个“小太阳就会消失。如果整个指甲都呈白色调，则可能是肝脏病变造成的。

    背部会痛吗

    背部会痛的原因，一般是椎骨、椎间盘以及环绕在这两者周围的神经及肌肉彼此间的交互作用的结果，大多是因为脊柱发生关节炎而引起的，症状也会因年龄增长而更趋严重。脊椎患有关节炎时，尤其容易引发肌肉痉挛，造成背痛。最常见的要算是坐骨神经痛了。疼痛从位于背部较低处的椎间盘开始，扩散到通往臀部及大腿的神经，使得大腿后侧常有隐隐作痛的感觉，这常常是坐骨神经痛在作怪。背部、腹部或腰部剧烈疼痛，并且尿液中出血，这通常是肾部结石的症状。另一种很严重的背痛原因，可能是癌细胞已经侵入脊柱的骨骼中，在男性身上最为常见的是前列腺恶性瘤，患者多半是50岁以上的男性，发病早期并无疼痛的感觉，然后患者会很突然地觉得背部某个地方有持续性的剧痛。患难与共乳腺癌的女性在接受手术几个月，甚至几年之后如果有背痛的情形，那可能是因为癌细胞已经扩散到脊椎的骨骼了。

    观察尿液

    检查尿液时最初步且最简单的方法就是用眼睛观察。如果尿液呈现较深的金黄色，往往是发生了脱水现象，需要补充水分。如果尿液呈现茶色或是红褐色，这表示可能有胆汁混里面。检查的方法是倒一些尿液在一个有盖子的瓶子里，盖好盖子之后猛力摇动，如果尿液起泡沫了，就表示有胆汁在里面。你大概没注意到自己身上已经出现黄疸症了。这两个症状都反映你患有肝脏方面的毛病。红色的尿液往往代表尿液里面含有血液，这是泌尿系统受到感染、患癌症或是结石等等到疾病的主要危险警讯。

    假如排悄时发现尿液里面夹有血迹，但是一点都不痛，那可能是泌尿系统里某个部位患有肿瘤；假如尿液略带红色或呈棕色，出血的位置应是在肾脏；若是鲜红色的则较可能是膀胱内有肿瘤或是结石、前列腺感染大中型是尿道发炎等等病症。排尿时如果有疼痛的感觉，对女性来说，最有可能的是膀胱受到感染引发膀胱炎；对男性而言，则较有可能是前列腺遭到感染了。

    感冒次数多吗

    每个人一年中可能都有1—3次感冒经历，如果能够在1周左右完全康复，对免疫系统是一个训练过程，不觉 可以使机体获得抗感染的抗体。如果感冒频繁，如1 年中患7 次以上，或每次感冒都2-3周依然不能康复，就表示机体的抵抗力较低，如果不采取提高措施，就有潜在的患重症感染，免疫性疾病和肿瘤的危险。

    眩晕的