太极八法是所有太极拳的八种劲，掤捋挤按採挒肘靠。以掤捋挤按为四正，属阴，为柔为慢、为蓄劲；以採挒肘靠为四隅，属阳，为刚为快，为发劲。两者合五步而成阴阳太极。是太极拳爱好者终生所演练的必修核心内容，习练者绝不可懈怠之。

掤

捋

挤

按

採

挒

肘

靠

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